SİSTİTTEN KORUNMA İÇİN ÖNLEMLER

– Bol miktarda sıvı tüketin ve hijyen kurallarına dikkat edin.

– Pamuklu çamaşır kullanın, genital bölgenin kuru kalmasını saglayın.

– Tuvalet temizliğini suyla ya da tuvalet kağıdıyla önden arkaya doğru yapın.

– Özel solüsyon ve sabun gibi temizleyiciler kullanmayın.

– C vitamini kullanın. C vitamini idrarla atılırken idrarın asitliğini de artırır. Asit, ortam bakterilerin yerleşmesini ve üremesini zorlaştırır. Bu durum tedavinin etkinliğini artırabilir ve kısmen de olsa korunma saglayabilir.

– Tüketilen gıdalarda, gıdaların bozulmasını önleyici katkı maddelerinin bulunmamasına özen gösterin.”